سالمندان مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای
معمولاً سالمندان با سیستم ایمنی ضعیف‌تر و بدنی ضعیف‌تر، احتمال بیشتری برای مبتلا شدن به بیماری‌های زمینه‌ای دارند. این بیماری‌ها می‌توانند شامل عفونت‌های تنفسی، عفونت‌های پوستی، عفونت‌های ادراری، عفونت‌های گوارشی و غیره باشند. برای پیشگیری از این بیماری‌ها، سالمندان باید به رژیم غذایی سالم و تناسب اندام توجه کنند، ورزش منظم داشته باشند، به مراقبت از بهداشت شخصی خود اهمیت بدهند و واکسیناسیون‌های لازم را دریافت کنند. همچنین، در صورت بروز هر گونه علائم بیماری، باید به پزشک مراجعه کنند تا درمان مناسب را دریافت کنند.
بیماری‌های زمینه‌ای در سالمندان
یکی از گروه‌های پرخطر ابتلا به بیماری کرونا، سالمندان مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا سالمندان دیابتی هستند.
اما این امکان وجود دارد که بسیاری از بیماران سالمند مبتلا به ویروس کرونا، پس از آلوده شدن به این ویروس خاموش، علائم غیر اختصاصی مانند کاهش فعالیت، خواب آلودگی، عدم تمایل به غذا، بی‌‌تفاوتی، گیجی، هذیان، از دست دادن آگاهی نسبت به محیط اطراف، اختلال در تکلم، بی‌اختیاری ادرار، سقوط متعاقب از دست دادن تعادل و از حال رفتن داشته باشند. همچنین تب علامتی است که در سالمندان به خصوص کهنسالان پنهان می باشد.
ضعف سیستم ایمنی در سالمندان
سیستم ایمنی سالمندان به دلیل فرسودگی طبیعی و تغییرات در ساختار سلول‌های ایمنی، معمولاً ضعیف‌تر از سیستم ایمنی افراد جوان است. این ضعف سیستم ایمنی می‌تواند به دلیل عواملی مانند کاهش تولید سلول‌های ایمنی، کاهش عملکرد سلول‌های ایمنی، کاهش توانایی تولید آنتی‌بادی‌ها و کاهش واکنش به واکسیناسیون‌ها باشد.
این ضعف سیستم ایمنی می‌تواند باعث افزایش حساسیت به عفونت‌ها، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند سرطان شود. برای تقویت سیستم ایمنی سالمندان، می‌توان از روش‌هایی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس، مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد مغذی، واکسیناسیون منظم و مراقبت از بهداشت شخصی استفاده کرد. همچنین، مشاوره با پزشک و پیگیری وضعیت سلامت به صورت منظم نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی سالمندان کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی در سالمندان
تقویت سیستم ایمنی در سالمندان بسیار مهم است به منظور پیشگیری از بیماری‌ها و افزایش کیفیت زندگی آن‌ها. برخی روش‌های کلی برای تقویت سیستم ایمنی سالمندان عبارتند از:
1. تغذیه سالم: مصرف مواد غذایی با ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های غنی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، مواد غذایی حاوی پروتئین، اسیدهای چرب امگا-3 و محصولات لبنی مفید است.
2. ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به افزایش عملکرد سیستم ایمنی و کاهش التهاب‌ها کمک کند. تمرین‌های ملایم تا متوسط مانند پیاده‌روی، شنا و تمرینات تنفسی مناسب برای سالمندان هستند.
3. کنترل استرس: استرس می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند، بنابراین مهار و کاهش استرس از طریق تکنیک‌های رهایی مانند مدیتیشن، یوگا و تمرین تنفسی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
4. خواب کافی: خواب کافی برای بازسازی و تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است. سالمندان باید توجه کنند که به میزان کافی خواب بخوابند.
5. واکسیناسیون: دریافت واکسیناسیون‌های لازم و منظم برای پیشگیری از بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بسیار اهمیت دارد.
6. مراقبت از بهداشت شخصی: شستشوی دست منظم، مراقبت از بهداشت دهان و دندان، و استفاده از ماسک و دستکش در مواقع مناسب می‌تواند به جلوگیری از انتقال عفونت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
با توجه به این روش‌ها، سالمندان می‌توانند سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از بیماری‌ها و عوارض آن‌ها جلوگیری کنند. اما قبل از انجام هرگونه تغییر در روش‌های زندگی، بهتر است با پزشک مشورت کنند.
علائم تب در سالمندان
در صورتی‌که دمای بدن سالمند بالا باشد، لازم است تا سالمند مورد بررسی‌های تشخیصی بیشتر از نظر ابتلا به ویروس کرونا قرار گیرد. از سوی دیگر بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند نارسایی قلبی، اختلال عروق، علائم تنفسی ناشی از ویروس کرونا (سرفه تنگی نفس و …) را در حالت عادی تجربه می‌کنند.
ویروس کرونا و سالمندان مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای
به همین دلیل تشخیص کرونا در این سالمندان مبتلا به بیماری‌های مزمن سخت‌تر از
سایر افراد است. برای تشخیص به موقع بیماری لازم است با رعایت اقدامات حفاظتی بررسی‌های تشخیصی برای تایید ویروس کرونا انجام شود. همچنین چکاپ بدن بصورت دوره‌ای را در برنامه خود قرار گیرد.
لذا می‌توان نتیجه گرفت سالمندان مبتلا به کرونا با سابقه بیماری زمینه ای بیش از سایر مبتلایان به کرونا دچار نوعی شدید بیماری با علائم دیسترس تنفسی می‌شوند که می‌تواند منجر به مرگ بیمار شود.
بدون توجه به شدت بیماری مراقبت حمایتی از این بیماران اصل اساسی می‌باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان می‌توانید با کارشناسان شرکت خدمات پرستاری از سالمند نیکو حامیان ایرانیان تماس حاصل فرمایید.
نویسنده کارشناس ارشد مشاوره و روانشناسی مرتضی شهبازی
